plusieurs formules : 12 km en individuel, 35 km en individuel ou 35 km en relais a 3

35 km : Solo +/- 1 500 D

 

Pour vous aider dans le choix des relais voici un petit aperçu des qualités requises par chaque relayeur :
Pour les relais à trois :
1/ Le premier relayeur devra sans conteste être le grimpeur de l'équipe, mais devra également savoir temporiser dans les trois ou quatre premières bosses très sèches
2/ Le deuxième sera le plus rapide de l'équipe, mais il devra également ne pas avoir peur de courir en descente
3/ Le troisième sera sans conteste le plus polyvalent de l'équipe et devra encaisser des montées sèches, des relances et des descentes pouvant être techniques

 

Infos générales

Départ : Samedi 14 septembre 2019

- 17h pour le contre la montre "La Verticale" (1 300 m / 300 D+)

 

Départs : Dimanche 15 septembre 2019

- 8h pour le 35 km "Lamas'Trail" en individuel et relais à 3
- 9h pour le 12 km "Tour de Monteil"
 
Tarifs :

- 12 km : 15 € avec repas

- 35 km : 30 € avec repas
- Relais x 3 : 54 € avec repas

- Kilomètre vertical : 5 €

 

PARCOURS

Retrouver ici toutes les informations concernant le parcours

 

35 km en individuel

+/- 1 500 D

 

35 km en Relais à 3
Relais 1 : 11 km (700 D+, 150 D-)
Relais 2 : 12,5 km (250 D+, 700 D-)
Relais 3 :  11,5 km (530 D+, 650 D-)

Contact

Office Municipal des Sports de Lamastre

 

www.facebook.com/Lamastrail/
www.lamastrail07.com
lamastrail07270@gmail.com
06 09 07 00 99

 


ça grimpe, ça court, ça dévale, c’est le LAMAS'TRAIL !