35 km en individuel ou en relais a 2 ou 3

35 km : Solo +/- 1 500 D

 

Pour vous aider dans le choix des relais voici un petit aperçu des qualités requises par chaque relayeur :
Pour les relais à trois :
1/ Le premier relayeur devra sans conteste être le grimpeur de l'équipe, mais devra également savoir temporiser dans les trois ou quatre premières bosses très sèches
2/ Le deuxième sera le plus rapide de l'équipe, mais il devra également ne pas avoir peur de courir en descente
3/ Le troisième sera sans conteste le plus polyvalent de l'équipe et devra encaisser des montées sèches, des relances et des descentes pouvant être techniques


Pour les relais à 2, nous vous conseillons fortement de répartir les relais 1 et 2 au premier relayeur et le 3ème au deuxième relayeur, mais c'est vous qui décidez !

Infos générales

Départs :

- 8h30 pour le 35 km
- 8h30 pour les relais
- à partir de 9h pour les randonnées
 
- Trail 35 km en individuel
- Trail 35 km en Relais à 2
- Trail 35 km en Relais à 3
 
Tarifs :

- 35 km : 30 € avec repas
- Relais x 2 : 42 € avec repas
- Relais x 3 : 54 € avec repas

 

PARCOURS

Retrouver ici toutes les informations concernant le parcours

 

35 km en individuel

+/- 1 500 D

 

35 km en Relais à 2 ou à 3
Relais 1 : 11 km (700 D+, 150 D-)
Relais 2 : 12,5 km (250 D+, 700 D-)
Relais 3 :  11,5 km (530 D+, 650 D-)

Contact

Office Municipal des Sports de Lamastre

 

www.facebook.com/Lamastrail/
www.lamastrail07.com
lamastrail07270@gmail.com
06 09 07 00 99

 


ça grimpe, ça court, ça dévale, c’est le LAMAS'TRAIL !